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La miglior medicina: passeggiare nel bosco!

In molti paesi del mondo è una pratica comune consigliare immersioni in natura per superare la depressione, per ritrovare l'equilibrio e la pace interiore lavorando su stessi in dialogo con Madre Terra, sempre più se ne parla ad alta voce anche in Italia.

In questo  bell'articolo, E se gli psichiatri prescrivessero gite nei boschi anziché antidepressivi?, si sottolineano i vantaggi benefici dei "bagni nella foresta", passeggiate lente dove armonizzare il proprio "Io" con i colori, i profumi, i suoni e il caldo avvolgere del bosco, passi accompagnati dalla bellezza naturale sono una terapia "slow e sostenibile" che ricarica mente, anima e corpo.

Due passi in libertà ci riportano al nostro benessere allontanandoci da stress e da negatività, provare per credere...

Lo sapete che si possono organizzare percorsi trekkking adatti a tutti con la nostra guida ambientale e naturalistica per scoprire il territorio e per trarne benefici?


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